
FIT COR (z latinského cor = srdce) je projekt, který pomáhá lidem ke zdravému srdci. Zdravé srdce jako symbol tělesného i duševního zdraví, štíhlejší linie a fyzické i duševní krásy.
FIT COR je tu proto, aby Vám pomohl dojít k Vašim cílům. Chcete zdravě zhubnout? Vytrvat ve Vašem rozhodnutí? Zbavit se rizika jojo efektu a zbytečných chyb spojených s bezvýsledným dodržováním rozličných diet? Vylepšit kondici nebo se jen cítit lépe a sebevědoměji? Společně projdeme cestu k Vašemu cíli. Ráda Vám pomohu.
Jmenuji se Hana Krejčí. Jsem absolventkou Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Pracovala jsme ve fitness centru i jako pracovní terapeut v psychiatrické léčebně.
V oblasti výživy a sportu se pohybuji mnoho let. Život nás ale vede klikatými cestami, a tak se mi počítání kalorií, energetického příjmu a výdeje, skladba jídelníčku, zkoumání složení potravin, jejich glykemických indexů stalo každodenní nutností.